Okategoriserade

Vandra för att få ro i själen

Vandra för att få ro i själen Utsikt mot Ålands hav, Roslagsleden, Grisslehamn Hjärnan tycker om rörelse för att fungera som bäst. Du är kanske – liksom jag – en person som gärna gå-pratar i mobilen hemma. Förflytta kroppen och du tänker bättre. Jag är också för rastlös för att bara vila mig till återhämtning…

Läs mer

Kokosbalm för underlivet

Eko kokosolja blandat med droppar av 3 eteriska oljor Det luktar underbart i köket när jag blandar ihop kokosolja med eterisk olja av tee tree, lavendel och citrongräs. Denna härliga kokosbalm är fantastisk för att motverka obalanser och irritationer i underlivet som uppstått p g a t ex stress, klimakteriet, svamp, för mycket rakande, trosor…

Läs mer

IBS och smörsyra

Smörsyra har visat sig vara en av de viktigaste näringsämnena för att tarmslemhinnan ska må bra.  Med smörsyra tror nu forskarna att tarmen tätas och dess genomsläpplighet minskas. Forskning har också visat att smörsyra kan leda till minskad inflammation i kroppen och en ökad mag-tarm hälsa. Inom forskningen undersöks nu Smörsyra som behandling för IBS. Artikel från Örebro…

Läs mer

C-vitamin i höga doser dödar virus och bakterier

Visste du att människan är nästan ensam i djurvärlden (utöver marsvin och vissa apor) om att inte kunna bilda C-vitamin själv, vitaminet måste tillföras via kosten. I andra djurarter bildas C-vitamin ur glukos i kroppen. Skörbjugg – akut brist på C-vitamin – är nog extremt ovanligt i vårt århundrade, det hörde hemma på fartygen som…

Läs mer

Huskurer och tips vid bakterier och svamp i underlivet

Många kvinnor besväras från tid till annan av obalanser i underlivet. Det kan handla om svamp, brist på mjölksyrabakterier men också orsakas av urinvägsinfektion som – i sämsta fall – kan behöva behandlas med antibiotika. Ofta beror obalanserna på för mycket candidasvamp som normalt finns i tarmen och slidan utan att ge besvär. Men när…

Läs mer

När sömnen trasslar – prova hjärnvågsterapi

Jag har använt hjärnvågsterapi i många år för att lugna hjärnan alternativt få ny energi. Det finns spår för alla behov. Du kan läsa här lite mer utförligt: HjärnvågsterapisidanKelly Howell har nu även producerat en en app. Finns för både Iphone och Android (leta i Itunes resp Playbutik).Kelly Howell är amerikanska och har en otroligt varm och härlig…

Läs mer

Hormonfria preventivmedel

Idag hade jag ett givande möte i stan med Grönabarnmorskan Birgit Linderoth från Falun. Birgit är oerhört kunnig på alla alternativ till p-piller, hormonspiral, p-stav etc. Jag märker dessutom en tydlig trend bland kvinnor i alla åldrar att man söker alternativ som inte stör kroppens naturliga processer. Birgits storsäljare är FemCap pessar som finns i 3…

Läs mer

Följ ditt hjärta

Idag är det Alla Hjärtans Dag – en dag som de flesta av oss påverkas av på något sätt. Antingen genom att överraska nära och kära med blommor och presenter eller genom att ha lite fler ursäkter att äta choklad och geléhjärtan. Vi firar dagen till minne av Sankt Valentin som var biskop i Italien…

Läs mer

Kan man ha PMS i menopaus…?

Det är sannerligen ingen lek att vara kvinna. Hormonerna går upp och hormonerna går ner. De påverkar våra kroppars form, våra hjärnor, våra sömncykler, hur vi reagerar på stress, och på vad andra säger till oss, reaktion på situationer i livet – allt det där vardagliga vi alla lever i hela tiden. Så länge man…

Läs mer

Hur vill du beskriva Louise Edlunds hormonforum med 3 ord ?

Inför Alla Hjärtans Dag vill jag få lite hjälp av dig att beskriva hur du upplever mitt fb-forum med 3 ord – bara 3 ord. Jag tänkte sen skapa ett ordmoln av alla ord. Jag vill också tacka dig för att du bidrar till att mitt forum lever, att vi har en så fin och…

Läs mer